豆知識 日焼け対策!摂りたい栄養素や食べ物って?【管理栄養士執筆】 日差しが強い季節には知らず知らずのうちに日焼けをしてしまうこともありますよね。 紫外線を浴びた肌を放置してしまうと、シミやシワ、そばかす、たるみ、乾燥などを引き起こす原因になります。 日焼けをした際、肌を健やかに保つために積極的に摂りたい栄... 2023.07.19 豆知識