コレステロール

LDLコレステロール値を下げる食べ物や飲み物って？調理方法の工夫もご紹介【管理栄養士執筆】

健康診断で『 LDL(悪玉)コレステロール』の値を指摘され、気にされている方も多いのではないでしょうか。コレステロールは体内に存在する脂質の一つです。 LDLコレステロール値が高いと動脈硬化のリスクが高まり、脳卒中や狭心症、高血圧、心筋...